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Num vídeo de Tik Tok, alega-se que os cabelos brancos são causados por “deficiência de um aminoácido chamado tirosina” e que tomar suplementos de tirosina e vitamina C ajuda, entre outras coisas, a aumentar a produção de melanina e a evitar que os fios fiquem grisalhos. Além de prevenir o aparecimen

Com a chegada do outono e do inverno, algumas pessoas acreditam que conseguem antecipar um dia de chuva, porque quando isso acontece costumam sentir desconforto ou dores nas articulações. Mas será por acaso? As pessoas com problemas nas articulações sentem mais dores quando o tempo muda? É verdade q

Num vídeo partilhado no TikTok alerta-se para o suposto “perigo de tomar café de cápsula”. Segundo o autor da publicação, o plástico e o alumínio presente nas cápsulas de café “podem prejudicar seriamente a sua saúde”. Isto porque “afetam negativamente as suas hormonas, interferindo na função da tir

Falta de ar (dispneia), cansaço e tosse com expectoração são os principais sintomas da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC), uma patologia que se desenvolve nos pulmões e resulta da dificuldade da passagem de ar pelas vias aéreas. Numa fase inicial, a falta de ar acontece no seguimento de exerc

Afirma-se, num vídeo do Tik Tok, que bastam dois ingredientes para fazer um “sumo poderoso” contra a gastrite, azia, refluxo, hérnia, diarreia, entre outras patologias do sistema digestivo: batata-doce e cenoura. Na publicação, alega-se que a batata-doce tem “propriedades anti-inflamatórias que ajud

O frio pode ter impacto na saúde de diversas formas. No que diz respeito à pele, com a chegada do inverno, há pessoas que sofrem com frieiras, inflamações desencadeadas pelo frio e pela humidade. Mas o que são as frieiras? É possível preveni-las? Qual o tratamento para esta condição? Em esclarecimen

As questões sobre segurança alimentar são um tema muito discutido nas redes sociais. Num vídeo partilhado no TikTok, mostra-se um queijo duro que foi “esquecido” e ficou com bolor. No entanto, a autora do post não pondera deitá-lo fora. Com uma faca, retira apenas o bolor visível. Outra utilizadora

Um pequeno comprimido para “alisar a barriga” e “resolver os problemas digestivos”. É esta a premissa de diversos vídeos partilhados no Tik Tok em que se promove a toma de suplementos de chlorella. A chlorella é uma microalga que cresce espontaneamente em água doce e é rica aminoácidos essenciais, p

No terceiro episódio do “Feed”, Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. Pode ouvir o episódio completo aqui:

Nas redes sociais, circulam vários vídeos com uma suposta solução rápida e simples que promete acabar com a oleosidade do couro cabeludo utilizando apenas uma escova de dentes.  As autoras dos vídeos afirmam que esta técnica resulta e que basta utilizarem a escova de dentes um dia por semana “para s

Num vídeo partilhado no TikTok, alega-se que a esponja da loiça “é a coisa mais contaminada da cozinha”, por isso, deve ser trocada “todas as semanas”. Mas será mesmo assim? Quais os cuidados a ter na conservação das esponjas e quando descartá-las? Com que frequência devem ser trocadas as esponjas d

“Nunca acordes um sonâmbulo. É perigoso”. Quantas vezes já ouviu esta frase? A ideia está enraizada na crença popular e passa de geração em geração. Mas terá algum fundamento? Ou trata-se apenas de um mito? Neste artigo, conheça a resposta a dúvidas comuns sobre o sonambulismo. O que é o sonambulism

Apesar de ser consumida, sobretudo, durante o outono, a castanha é um alimento muito presente na cultura gastronómica portuguesa. Assada ou cozida, a castanha é a personagem principal de vários magustos que se realizam por todo o país durante o mês de novembro. No dia de São Martinho, Isanete Alonso

Aveia, sementes de chia, água e, ocasionalmente, banana e canela são os mais recentes alimentos destacados nas receitas do TikTok para perder peso. Neste caso, são utilizados para fazer um batido que, garante quem o toma, funciona como uma “lipoaspiração caseira” que elimina gorduras tão rapidamente

Nas redes sociais, questiona-se, com frequência, se as mulheres podem comer marisco na gravidez. Numa publicação, partilhada no Facebook, uma utilizadora pergunta se as grávidas podem “comer marisco, polvo ou lulas”. Noutro post, sugere-se que o marisco é um dos “alimentos a evitar na gravidez”.  Po

Será o arroz branco um veneno? E o açúcar vicia mais do que as drogas? No segundo episódio do “Feed”, o nutricionista Pedro Carvalho explica e desmonta tendências e mitos sobre alimentação e nutrição. Pode ouvir o episódio completo aqui: Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcas

“Dieta em que perde cinco quilos na primeira semana? Existe, sim. É a dieta Dukan.” É com esta pergunta e resposta que começa um vídeo que está a ser partilhado no Tik Tok. A dieta Dukan é um plano alimentar altamente restritivo, que se divide em quatro fases: “ataque”, “cruzeiro”, “consolidação” e

Nas redes sociais alega-se que treinar em jejum acelera a queima de gordura. A autora de uma publicação do TikTok defende que “realizar exercícios aeróbicos em jejum pode ser altamente eficaz para acelerar a queima de gordura”. Isto porque, adianta, “ao treinar com o estômago vazio, o corpo tende a

O conselho repete-se nas redes sociais: “Da próxima vez que sentir dores menstruais, experimente comer chocolate negro.” Alega-se, em várias publicações do Tik Tok, que a elevada quantidade de magnésio existente no cacau poderá atuar como anestésico para a dismenorreia (termo médico para as dores me

No TikTok, alega-se que fazer jejum ou saltar refeições pode desencadear uma crise de enxaqueca em pessoas predispostas a esse quadro. A autora de um dos vídeos defende que quem tem enxaquecas “não deve ficar muitas horas sem comer”. Isto porque, alega, quando se fica “muito tempo sem comer, o nível

Defende-se num vídeo que circula no TikTok que os torresmos “melhoram a imunidade”, o aspeto da pele, a “libido” e são uma “gordura boa para o cérebro”. O autor de uma publicação numa página de Instagram para “amantes de churrasco e defumados” diz que as pessoas que não comem torresmos porque “apren

Durante o século passado, a esperança média de vida humana chegou a aumentar trinta anos em determinados países, mas a previsão mais recente estima um abrandamento deste crescimento. Um estudo publicado na revista Nature Aging sugere que a esperança de vida está a atingir um limite e que “o prolonga

A quinoa é apresentada nas redes sociais como “um superalimento” devido à sua riqueza nutricional. Aliás, segundo o autor de um vídeo partilhado no TikTok, deve-se “trocar o arroz pela quinoa”, porque este “superalimento” ajuda “a emagrecer” e “a controlar o colesterol e a pressão” arterial. Confirm