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Num vídeo partilhado no TikTok alerta-se para o suposto “perigo de tomar café de cápsula”. Segundo o autor da publicação, o plástico e o alumínio presente nas cápsulas de café “podem prejudicar seriamente a sua saúde”. Isto porque “afetam negativamente as suas hormonas, interferindo na função da tir

Falta de ar (dispneia), cansaço e tosse com expectoração são os principais sintomas da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC), uma patologia que se desenvolve nos pulmões e resulta da dificuldade da passagem de ar pelas vias aéreas. Numa fase inicial, a falta de ar acontece no seguimento de exerc

Afirma-se, num vídeo do Tik Tok, que bastam dois ingredientes para fazer um “sumo poderoso” contra a gastrite, azia, refluxo, hérnia, diarreia, entre outras patologias do sistema digestivo: batata-doce e cenoura. Na publicação, alega-se que a batata-doce tem “propriedades anti-inflamatórias que ajud

O frio pode ter impacto na saúde de diversas formas. No que diz respeito à pele, com a chegada do inverno, há pessoas que sofrem com frieiras, inflamações desencadeadas pelo frio e pela humidade. Mas o que são as frieiras? É possível preveni-las? Qual o tratamento para esta condição? Em esclarecimen

As questões sobre segurança alimentar são um tema muito discutido nas redes sociais. Num vídeo partilhado no TikTok, mostra-se um queijo duro que foi “esquecido” e ficou com bolor. No entanto, a autora do post não pondera deitá-lo fora. Com uma faca, retira apenas o bolor visível. Outra utilizadora

Um pequeno comprimido para “alisar a barriga” e “resolver os problemas digestivos”. É esta a premissa de diversos vídeos partilhados no Tik Tok em que se promove a toma de suplementos de chlorella. A chlorella é uma microalga que cresce espontaneamente em água doce e é rica aminoácidos essenciais, p

No terceiro episódio do “Feed”, Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. Pode ouvir o episódio completo aqui:

Nas redes sociais, circulam vários vídeos com uma suposta solução rápida e simples que promete acabar com a oleosidade do couro cabeludo utilizando apenas uma escova de dentes.  As autoras dos vídeos afirmam que esta técnica resulta e que basta utilizarem a escova de dentes um dia por semana “para s

Num vídeo partilhado no TikTok, alega-se que a esponja da loiça “é a coisa mais contaminada da cozinha”, por isso, deve ser trocada “todas as semanas”. Mas será mesmo assim? Quais os cuidados a ter na conservação das esponjas e quando descartá-las? Com que frequência devem ser trocadas as esponjas d

“Nunca acordes um sonâmbulo. É perigoso”. Quantas vezes já ouviu esta frase? A ideia está enraizada na crença popular e passa de geração em geração. Mas terá algum fundamento? Ou trata-se apenas de um mito? Neste artigo, conheça a resposta a dúvidas comuns sobre o sonambulismo. O que é o sonambulism

Apesar de ser consumida, sobretudo, durante o outono, a castanha é um alimento muito presente na cultura gastronómica portuguesa. Assada ou cozida, a castanha é a personagem principal de vários magustos que se realizam por todo o país durante o mês de novembro. No dia de São Martinho, Isanete Alonso

Aveia, sementes de chia, água e, ocasionalmente, banana e canela são os mais recentes alimentos destacados nas receitas do TikTok para perder peso. Neste caso, são utilizados para fazer um batido que, garante quem o toma, funciona como uma “lipoaspiração caseira” que elimina gorduras tão rapidamente

Nas redes sociais, questiona-se, com frequência, se as mulheres podem comer marisco na gravidez. Numa publicação, partilhada no Facebook, uma utilizadora pergunta se as grávidas podem “comer marisco, polvo ou lulas”. Noutro post, sugere-se que o marisco é um dos “alimentos a evitar na gravidez”.  Po

Será o arroz branco um veneno? E o açúcar vicia mais do que as drogas? No segundo episódio do “Feed”, o nutricionista Pedro Carvalho explica e desmonta tendências e mitos sobre alimentação e nutrição. Pode ouvir o episódio completo aqui: Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcas

“Dieta em que perde cinco quilos na primeira semana? Existe, sim. É a dieta Dukan.” É com esta pergunta e resposta que começa um vídeo que está a ser partilhado no Tik Tok. A dieta Dukan é um plano alimentar altamente restritivo, que se divide em quatro fases: “ataque”, “cruzeiro”, “consolidação” e

Nas redes sociais alega-se que treinar em jejum acelera a queima de gordura. A autora de uma publicação do TikTok defende que “realizar exercícios aeróbicos em jejum pode ser altamente eficaz para acelerar a queima de gordura”. Isto porque, adianta, “ao treinar com o estômago vazio, o corpo tende a

O conselho repete-se nas redes sociais: “Da próxima vez que sentir dores menstruais, experimente comer chocolate negro.” Alega-se, em várias publicações do Tik Tok, que a elevada quantidade de magnésio existente no cacau poderá atuar como anestésico para a dismenorreia (termo médico para as dores me

No TikTok, alega-se que fazer jejum ou saltar refeições pode desencadear uma crise de enxaqueca em pessoas predispostas a esse quadro. A autora de um dos vídeos defende que quem tem enxaquecas “não deve ficar muitas horas sem comer”. Isto porque, alega, quando se fica “muito tempo sem comer, o nível

Defende-se num vídeo que circula no TikTok que os torresmos “melhoram a imunidade”, o aspeto da pele, a “libido” e são uma “gordura boa para o cérebro”. O autor de uma publicação numa página de Instagram para “amantes de churrasco e defumados” diz que as pessoas que não comem torresmos porque “apren

Durante o século passado, a esperança média de vida humana chegou a aumentar trinta anos em determinados países, mas a previsão mais recente estima um abrandamento deste crescimento. Um estudo publicado na revista Nature Aging sugere que a esperança de vida está a atingir um limite e que “o prolonga

A quinoa é apresentada nas redes sociais como “um superalimento” devido à sua riqueza nutricional. Aliás, segundo o autor de um vídeo partilhado no TikTok, deve-se “trocar o arroz pela quinoa”, porque este “superalimento” ajuda “a emagrecer” e “a controlar o colesterol e a pressão” arterial. Confirm

O alerta circula nas redes sociais: “Cuidado! Evite as garrafas térmicas.” Num vídeo partilhado no Tik Tok, refere-se que estes recipientes são “altamente contaminantes” e “causadores de infeções gastrointestinais, pulmonares, vaginais, dores abdominais, vómitos e até febre”. Afirma-se ainda que, nu

Luís Silva tinha 38 anos quando, em junho de 2024, recebeu o diagnóstico de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), quando foi à procura de ajuda para tratar o que pensava ser “uma dificuldade em gerir o apetite”. Acabou por ser diagnosticado com uma perturbação do comportamento al