Viral Check
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Beber café com limão alivia dores de cabeça? E as enxaquecas?
O café com limão é visto por muitos como uma mezinha milagrosa no combate às dores de cabeça. Na rede social X, vários posts defendem esta ideia. O autor de uma das publicações relata que, no caso dele, “o único remédio que funciona” no alívio da “dor de cabeça é o café com limão”. Noutro ... -
Está provado que o shilajit aumenta a testosterona e “acorda mais do que um café”?
Num vídeo partilhado no TikTok recomenda-se a toma de suplementos de shilajit. Segundo o autor do post, o shilajit tem “85 minerais essenciais”, aumenta a testosterona e “acorda mais do que um café”. Mas existe evidência científica que comprove estes benefícios? Suplementos de shilajit aumentam a te -
Lanches pré-treino: nutricionistas explicam o que (e quando) comer
Preparar-se para treinar não passa apenas por escolher a roupa desportiva, o calçado adequado ou material a utilizar. É também importante alimentar-se adequadamente para ter energia e sentir-se bem durante a atividade física. Nas redes sociais, multiplicam-se os conselhos sobre o que comer antes do -
Comer bacon “cru” faz mal? Especialista esclarece
Costuma comer bacon sem o cozinhar antes? Em várias publicações partilhadas nas redes sociais, alega-se que comer bacon “cru” apresenta os mesmos riscos que comer qualquer outro tipo de carne de porco mal cozinhada. Num vídeo do TikTok diz-se que foram encontrados ovos de ténia no cérebro de um home -
Comer lentilhas promove a obesidade porque contém lectinas?
No Tik Tok, afirma-se que a ingestão de lentilhas está associada ao aumento de peso devido à presença de lectinas neste alimento De facto, as lentilhas e outros tipos de leguminosas – como o feijão e a soja – contêm lectinas, uma proteína conhecida como um “antinutriente” por dificultar a absorção d -
Da Black Friday aos saldos de natal. Estarei “viciado” em compras impulsivas?
É provável que já tenha dado por si a comprar um produto de que não precisava só porque estava com um desconto “imperdível”. Nesta altura, com a chegada dos saldos de natal e da Black Friday pode tornar-se ainda mais difícil resistir à tentação de fazer compras impulsivas. Costuma ceder e arrepender -
Vontade constante de comer chocolate é sinal de défice de magnésio?
Já sentiu uma vontade constante e quase incontrolável de comer chocolate? Nas redes sociais, alega-se que esse desejo pode estar associado a níveis baixos de magnésio no organismo. Vídeos publicados no Tik Tok afirmam que as vontades constantes de comer determinados alimentos “não são aleatórias”, e -
Fumo do incenso pode ser tão ou mais tóxico do que o fumo do tabaco? Pneumologista esclarece
Numa publicação partilhada no Instagram, alega-se, com base num estudo, que “o fumo do incenso pode ser tão ou mais tóxico que o fumo de um cigarro”. Mas será que essa foi a conclusão do estudo citado? Pode dizer-se que o fumo do incenso é mais tóxico do que o do tabaco? É verdade que ... -
Cancro do pâncreas é um dos mais mortais. Perceba porquê
Esta semana, foi noticiada a morte de Paul Teal, mais conhecido por participar na série “One Tree Hill”. O ator norte-americano tinha 35 anos e tinha um cancro do pâncreas desde abril deste ano. Tendo em conta o número de novos casos, o cancro do pâncreas é, de facto, um dos mais mortais. De acordo -
Tomar suplementos de tirosina e vitamina C acaba com os cabelos brancos?
Num vídeo de Tik Tok, alega-se que os cabelos brancos são causados por “deficiência de um aminoácido chamado tirosina” e que tomar suplementos de tirosina e vitamina C ajuda, entre outras coisas, a aumentar a produção de melanina e a evitar que os fios fiquem grisalhos. Além de prevenir o aparecimen -
Dores nas articulações podem agravar quando o tempo muda?
Com a chegada do outono e do inverno, algumas pessoas acreditam que conseguem antecipar um dia de chuva, porque quando isso acontece costumam sentir desconforto ou dores nas articulações. Mas será por acaso? As pessoas com problemas nas articulações sentem mais dores quando o tempo muda? É verdade q -
Beber café em cápsulas é perigoso porque “interfere na função da tiroide”?
Num vídeo partilhado no TikTok alerta-se para o suposto “perigo de tomar café de cápsula”. Segundo o autor da publicação, o plástico e o alumínio presente nas cápsulas de café “podem prejudicar seriamente a sua saúde”. Isto porque “afetam negativamente as suas hormonas, interferindo na função da tir -
Parar de fumar cura a DPOC? Perguntas e respostas sobre a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
Falta de ar (dispneia), cansaço e tosse com expectoração são os principais sintomas da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC), uma patologia que se desenvolve nos pulmões e resulta da dificuldade da passagem de ar pelas vias aéreas. Numa fase inicial, a falta de ar acontece no seguimento de exerc -
Sumo de batata-doce e cenoura é o “melhor remédio caseiro para a gastrite”?
Afirma-se, num vídeo do Tik Tok, que bastam dois ingredientes para fazer um “sumo poderoso” contra a gastrite, azia, refluxo, hérnia, diarreia, entre outras patologias do sistema digestivo: batata-doce e cenoura. Na publicação, alega-se que a batata-doce tem “propriedades anti-inflamatórias que ajud -
Frio pode causar lesões na pele? Como prevenir e tratar frieiras
O frio pode ter impacto na saúde de diversas formas. No que diz respeito à pele, com a chegada do inverno, há pessoas que sofrem com frieiras, inflamações desencadeadas pelo frio e pela humidade. Mas o que são as frieiras? É possível preveni-las? Qual o tratamento para esta condição? Em esclarecimen -
Queijo com bolor: Deitar fora ou descartar apenas a parte contaminada?
As questões sobre segurança alimentar são um tema muito discutido nas redes sociais. Num vídeo partilhado no TikTok, mostra-se um queijo duro que foi “esquecido” e ficou com bolor. No entanto, a autora do post não pondera deitá-lo fora. Com uma faca, retira apenas o bolor visível. Outra utilizadora -
Está provado que suplementos de chlorella alisam a barriga e resolvem problemas digestivos?
Um pequeno comprimido para “alisar a barriga” e “resolver os problemas digestivos”. É esta a premissa de diversos vídeos partilhados no Tik Tok em que se promove a toma de suplementos de chlorella. A chlorella é uma microalga que cresce espontaneamente em água doce e é rica aminoácidos essenciais, p -
Podcast: A desinformação nas redes sociais pode afetar a nossa relação com a comida?
No terceiro episódio do “Feed”, Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. Pode ouvir o episódio completo aqui: -
Depressão sazonal: O que é, quais os sintomas e como tratar?
Com a chegada do frio e dos dias com menos luz solar, é possível que se sinta mais triste e com menos energia para sair de casa, para trabalhar ou até para se levantar da cama. Mas será que isso significa que pode ter depressão sazonal ou são apenas sentimentos negativos passageiros? O que é ... -
Lavar o couro cabeludo com uma escova de dentes “elimina a oleosidade”?
Nas redes sociais, circulam vários vídeos com uma suposta solução rápida e simples que promete acabar com a oleosidade do couro cabeludo utilizando apenas uma escova de dentes. As autoras dos vídeos afirmam que esta técnica resulta e que basta utilizarem a escova de dentes um dia por semana “para s -
Esponja da loiça: É preciso trocar todas as semanas? Como guardar e quando descartar
Num vídeo partilhado no TikTok, alega-se que a esponja da loiça “é a coisa mais contaminada da cozinha”, por isso, deve ser trocada “todas as semanas”. Mas será mesmo assim? Quais os cuidados a ter na conservação das esponjas e quando descartá-las? Com que frequência devem ser trocadas as esponjas d -
É perigoso acordar um sonâmbulo? 5 perguntas e respostas sobre o sonambulismo
“Nunca acordes um sonâmbulo. É perigoso”. Quantas vezes já ouviu esta frase? A ideia está enraizada na crença popular e passa de geração em geração. Mas terá algum fundamento? Ou trata-se apenas de um mito? Neste artigo, conheça a resposta a dúvidas comuns sobre o sonambulismo. O que é o sonambulism -
7 razões para comer castanhas (e alguns cuidados a ter)
Apesar de ser consumida, sobretudo, durante o outono, a castanha é um alimento muito presente na cultura gastronómica portuguesa. Assada ou cozida, a castanha é a personagem principal de vários magustos que se realizam por todo o país durante o mês de novembro. No dia de São Martinho, Isanete Alonso