Se está a pensar ir a banhos, é melhor evitar uma escapadela ao frigorífico a meio da noite, pois o seu organismo vai baralhar-se e proteger menos o corpo dos raios ultravioletas emitidos durante o dia. A teoria foi testada nos EUA.
Quer conhecer o seu propósito de vida? A numeróloga Clara de Almeida explica o que é o número de vida de cada pessoa e ajuda a fazer as contas para conseguir achar o seu. Conheça ainda a natureza mais profunda associada a cada número de vida.
É sempre um dilema escolher o sabor do gelado? Tendo em conta as características genéricas de cada signo, escolhemos os sabores que mais se identificam com cada personalidade. Divirta-se e veja se concorda.
Apesar de todos os vinhos serem submetidos a análises e de terem todos os seus parâmetros regulamentados e controlados pelas instituições competentes, a verdade é que são produtos vivos e o processo de vinificação ou a sua evolução em garrafa podem nem sempre correr da melhor forma.
Estamos em plena época de dietas, mas também das suas quebras ocasionais e consequentes remorsos. Para que não fique com um grande peso na consciência, conheça os resultados de um em estudo que lhe dá a desculpa perfeita para ceder à tentação... e continuar com o seu objetivo.
As relações que estabelece com os outros começam, na verdade, na relação mais importante de todas: a que estabelece consigo mesma e que começa, precisamente, no amor próprio.
O quivi é um fruto tropical muito popular, cuja forma de ingestão pode ser um pouco controversa. Com ou sem casca é a questão. Alguns estudos apontam que comer o fruto na sua totalidade, incluindo a casca, traz inúmeros benefícios para o nosso corpo, uma vez que esta é rica em fibra, ácido fólico e
O reconhecimento de que toda matéria é energia constitui a base para a compreensão de que todos os seres vivos podem ser considerados sistemas energéticos dinâmicos.
Se anda à procura de um detox, inclua este na sua alimentação. Rica em magnésio, ferro e potássio, a beterraba está também recheada de antioxidantes. E não faltam estudos a comprová-lo.
Num mundo em constante evolução, é fundamental estarmos atentos às mudanças que influenciarão a nossa marca pessoal e a nossa própria trajetória profissional.
Estamos em tempos de olhar para o ambiente, com pensamentos mais profundos sobre proteger a natureza e, por arrasto, o planeta e a sua sustentabilidade. Isto não deve, naturalmente, ser alheio na construção e decoração das nossas casas.
Paisagens deslumbrantes, florestas verdejantes, montanhas vulcânicas, flores de cores exuberantes e mergulhos no mar azul do Atlântico. Junte-lhe uma gastronomia deliciosa e uma hospitalidade acolhedora e eis a receita para as suas próximas férias.
Se quer perder peso mas ainda não tem um plano estruturado de regresso à forma, comece por fazer pequenas trocas subtis na sua alimentação que podem fazer toda a diferença a longo prazo. Confira.
Considerado o “bilhete de identidade” de todos os produtos alimentares embalados, fornece todas as informações necessárias para que cada um de nós fique a conhecer o produto e consiga fazer escolhas alimentares conscientes. Deciframos a lista dos principais ingredientes.
É tempo de vos falar sobre um dos melhores e mais valiosos remédios do universo, o mar. Essa vastidão de água que varia de cor, consoante a região geográfica no planeta, tem dado muito que falar ao longos dos séculos, pelos seus poderes terapêuticos.
O bom tempo convida aos piqueniques e estes estão de volta às agendas das famílias. Foi a pensar nisto que a Food and Drug Administrarion, entidade que zela pela saúde pública nos Estados Unidos, elaborou um guia para evitar intoxicações alimentares, uma vez que as bactérias nos alimentos se multipl
Plataforma Saber Poupar da DECO PROteste tem vários simuladores que comparam preços dos diferentes operadores e permitem poupar mais de 1600 euros por ano.
O protetor solar é uma ferramenta vital na luta contra o cancro de pele, incluindo o melanoma, um dos tipos com mais elevada taxa de mortalidade. Alguns estudos sugerem que o uso diário de protetor, quando usado corretamente, pode reduzir significativamente a incidência do melanoma e de outros tipos
Somos todos a favor de uma autoestima elevada, mas obtê-la e mantê-la pode ser surpreendentemente difícil. O psicólogo Guy Winch revela algumas dicas inteligentes para poder ajudá-la a construir e/ou a subir a autoestima.
Da Europa à Ásia, descubra alguns dos locais mais calmos para encontrar a paz e recuperar energias. Nestes refúgios, poderá usufruir de momentos inesquecíveis, praticando diversas terapias naturais que o vão deixar renovado.
Katie Cooper é psicóloga e uma apaixonada por plantas. No seu livro ‘Terapia das Plantas’, editado em Portugal pela Casa das Letras, explica como podemos melhorar o nosso bem-estar mental e emocional com plantas domésticas.