João Baião é conhecido por ser uma verdadeira 'força da natureza', no que ao trabalho diz respeito. Diariamente na antena da SIC com a apresentação de 'Casa Feliz', ao lado de Diana Chaves, e também do programa 'Domingão', o apresentador prova agora que é também uma pessoa preocupada com a sua saúde.
Isto porque, e em revelação à revista 'LUX', o comunicador deu conta de, nos últimos tempos, ter perdido cerca de 11 quilos, depois de aconselhamento feito com a sua nutricionista.
João Baião refere que a perda de peso foi feita de forma "progressiva" e "nada radical", continuando a poder comer de tudo, ainda que tenha eliminado por completo um alimento: o açúcar.
"Há pouco tempo, comecei a fazer uma dieta. Perdi 11 quilos. A minha nutricionista achou que estava com excesso de peso, eu toquei-me e agora é manter", disse inicialmente, à publicação já citada.
"Posso comer de tudo, mas eliminei praticamente da minha vida o açúcar", explicou de seguida, voltando a realçar que todo o processo foi feito de forma mais lenta, e que só agora surgem os resultados mais consistentes.
"Ainda foram uns meses… Eu não sou fundamentalista de nada! Tento encontrar o melhor equilíbrio para a vida", afirmou, ao também salientar que nunca seguiu "regimes extremos": "Uma pessoa não consegue fazer uma dieta toda a vida! Inicialmente, comecei por cortar umas coisas e outras, e depois fui equilibrando. Estou muito bem", garantiu.
Questionado ainda sobre como recarrega energias, o também ator mencionou várias atividades que o revitalizam: "Na vida! Nos tempos que tenho para ler, para estar com os amigos, para ver um bom filme ou uma série, para viajar!", rematou.