A Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Proteção Civil alertam para o calor que se vai seguir nos próximos dias e deixam várias recomendações que deve ter em conta para proteger-se das altas temperaturas, previstas para os próximos dias em todo o território nacional.
A DGS aconselha o consumo regular de água, evitando a ingestão de bebidas alcoólicas, e que seja evitada a exposição solar entre as 11:00 e as 17:00, recomendando o uso de roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol, bem como protetor solar de fator proteção 30 e renovar a sua aplicação de duas em duas horas.
São aconselhadas refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, que o trabalho no exterior seja feito acompanhado, que as persianas das casas sejam corridas, e ao entardecer deixar que o ar circule, e que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três horas por dia.
Calor aumenta risco de incêndio
Com o aumento das temperaturas, a humidade relativa do ar inferior a 30%, e noites tropicais, aumenta “significativamente o risco de incêndio rural, especialmente no interior Norte e Centro e na região Sul”.
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) recomenda, por isso, a “adequação dos comportamentos e atitudes face à situação de perigo de incêndio rural, nomeadamente a adoção das necessárias medidas de prevenção e precaução, tendo especial atenção à evolução do perigo de incêndio neste período”.
O Dispositivo Especial de Combate a Incêndios Rurais (DECIR/25) estará “ativado, com cerca de 8.900 operacionais mobilizados, apoiados por mais de 1.800 veículos e 33 meios aéreos”.
Setúbal, Évora e Beja sob aviso amarelo
Os distritos de Setúbal, Évora e Beja vão estar entre quarta e quinta-feira sob aviso amarelo devido ao tempo quente, com Lisboa a enfrentar o mesmo aviso apenas no dia 29 de maio, de acordo com o IPMA.
Para Setúbal, Évora e Beja, o aviso é válido a partir das 09:00 de quarta-feira e mantém-se até às 18:00 de quinta-feira, segundo o IPMA.
Em Lisboa, o aviso vigora entre as 09:00 e as 18:00 de quinta-feira, devido ao alerta de tempo quente, pela "persistência de valores elevados da temperatura máxima".
No fim de semana, o IPMA já tinha alertado para a subida gradual da temperatura a partir de terça-feira em Portugal continental, com aumento do perigo de incêndio rural, cuja classificação máxima poderá atingir alguns concelhos do sul.
A temperatura máxima deverá atingir valores acima de 30°C na generalidade do território a partir desta terça-feira com exceção de alguns locais na faixa costeira ocidental, e valores acima de 35°C na região Sul e vale do Tejo.
O tempo quente e seco deve-se a uma massa de ar quente proveniente do Norte de África.
O índice de radiação ultravioleta vai manter-se em valores muito elevados, como expectável nesta época do ano próxima ao solstício de Verão e dada a ausência de nebulosidade.