Thomas Silva, licenciado em Gestão de Desporto, fundou a Active Flow com o objetivo de “partilhar conhecimento” e levar “o seu estilo de vida” a outras pessoas com interesse em ter uma vida saudável. A aplicação portuguesa, além de ser uma app de treinos online, junta-lhe uma componente presencial: grupos de treino na rua e uma comunidade de corridas que, revela ao podcast “O Futuro do Futuro”, vai em breve ser integrada na app, com as Active Flow Runs.
A componente dos treinos outdoor tem sido uma das que mais tem diferenciado este projeto. “A conexão humana é uma coisa que nós queremos sempre transmitir às pessoas, e isso é tudo o que tem a ver com os treinos outdoor”, explica o fundador da Active Flow. “Podemos fazer treinos com coaches que são muito bons, e que têm um lado humano que é super importante para nós. Ao mesmo tempo que treino com 30, 35 ou 40 outras pessoas que estão a fazer o mesmo, podemos beber um café no final. Parece que não, mas o lado social também tem um impacto gigante”, defende.
A interação entre pessoas é algo que considera, neste caso, “muito forte”. “Tu estás a treinar ao mesmo tempo que eu. Estamos a fazer exactamente o mesmo. Tu estás a sofrer e tu estás a ver a sofrer, percebes? E isto une-nos”, aponta, em conversa com Pedro Miguel Coelho.
E explica que isso tem, também, um papel na motivação dos utilizadores. “Há pessoas que só querem fazer os treinos outdoor porque sentem mesmo que acordar de manhãzinha, ver o sol nascer e estar ali com pessoas faz com que se sintam muito mais produtivas”, exemplifica. “Acabam por ter ali um momento de superação, porque o treino é exigente, mas ao mesmo tempo um momento de entreajuda”, refere Thomas.
Será que o futuro do treino é a componente social e presencial? Thomas Silva, da Active Flow, fala sobre isso no episódio desta terça (19) de “O Futuro do Futuro”, disponível nos sites do Expresso, da SIC e da SIC Notícias e nas aplicações de podcasts.