Foi preciso menos de um ano e somente uma mudança de mentalidade para Katia Aveiro avançar com uma transformação brutal no seu corpo. A empresária, aos 47 anos, perdeu 30 quilos e o antes e o depois é, sem dúvida, diferenciador e quase 'inacreditável'.
Foi a própria irmã de Cristiano Ronaldo que decidiu, nesta sexta-feira, 20 de dezembro, mostrar a todos os seus fãs e seguidores esta modificação corporal através de duas imagens separadas por, ao todo, 10 meses. Numa publicação nas suas redes sociais, Katia Aveiro deixou ainda um longo desabafo.
"O que foi feito, o que passei e o que aconteceu só eu sei...", começou por escrever. "Falar muitas vezes não mudará o percurso", continuou, enumerando as várias possibilidades de comentários nesta sua partilha, que poderão, na sua ótica, desdobrar-se entre quem se poderá inspirar, criticar, inventar ou até mesmo "diminuir" esta transformação.
No que toca a isso, a filha de Dolores Aveiro deixou claro que não tomou nenhuma medicação para emagrecer, embora já o tivesse feito anteriormente e o resultado tivesse culminado em má disposição e tonturas constantes. Também não recorreu a tratamentos, como lipoaspiração. "Quem me dera que as que fiz no passado tivessem funcionado", afirmou.
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Ao invés disso, a cunhada de Georgina Rodríguez fez por mudar a sua mentalidade. Sabia que conseguia, que podia e que não se importava com quem tentasse "diminuir" o seu esforço. Hoje, sente-se uma mulher "saudável" e confessou que recorreu a ajuda de profissionais.
Como Katia Aveiro conseguiu perder 30 quilos em 10 meses?
Mas, afinal, como é que a empresária portuguesa, atualmente a residir no Brasil, conseguiu emagrecer tanto num período relativamente curto de tempo? Primeiro que tudo, segundo a sua partilha, 'montou' "uma dieta [sem "glúten" e "lactose] e regras". Mas, quanto a isso, Katia Aveiro deixou uma ressalva: "De nada serve dietas e nutricionistas se a cabeça não mudar".
"Iniciei um processo de treino, fiz seis meses de jejum intermitente de 18 horas, (difícil para caraças), tirei toda a inflamação corporal nesse processo, comecei a beber muita água, mudei a minha rotina diária, comecei a levantar cedo e a meditar, aumentei a minha energia espiritual e afastei-me de coisas que me atrasavam", revelou ainda a irmã de Cristiano Ronaldo.
Segundo o testemunho da própria, foi um processo "difícil". "Só eu sei", deixou a certeza. "Pelo meio pensei em desistir, mas eu sabia que era muito mais forte que as vozes que me chamaram de 'popota, elefanta, gorda, encostada, sombra'. Obrigada a esses pedestres pois foram só degraus para subir e chegar onde eu tinha decidido chegar. Aos 47 anos, menos 30 quilos e cada vez melhor", continuou.
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"A mudança foi geral minha gente. Foi o corpo mas foi também a cabeça e a parte espiritual. Eu permiti-me dizer 'sim eu sei que consigo'. Obrigada a quem esteve do meu lado", rematou, por fim, deixando a ressalva de que a sua intervenção continua nos comentários.